المنتدى الثقافى للشاعر جهاد بدر
نرحب بالساده الزوار ونعتذر لغلق مدونة الشعر للشاعر جهاد بدر ويرجى متابعة بعض الأعمال على صفحة التواصل الإجتماعى على صفحتنا الرسميه

https://www.facebook.com/ge.badr

أو من خلال هاشتاج #‏الشاعرجهادبدر

المنتدى الثقافى للشاعر جهاد بدر

هوايات.صور.اسلاميات.منوعات.ترفيه.متعه.مناظر.برامج.مواقع .مدونات.اشعار.
 
الرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلالأعضاءالمجموعاتدخول

شاطر | 
 

 تاثير الاطعمه على السلوك النفسى

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
جهادبدر
Admin
avatar

عدد الرسائل : 603
العمر : 42
تاريخ التسجيل : 23/01/2007

مُساهمةموضوع: تاثير الاطعمه على السلوك النفسى   الخميس يناير 03, 2008 3:48 pm

أخيرا كشف العلماء النقاب عن تأثير الاطعمة علي السلوك النفسي للانسان‏,‏ وذلك من خلال توضيح التأثير الكيميائي لبعض الاطعمة علي تنشيط الانزيمات بالجسم‏,‏ ولكن ما رأي علماء النفس في ذلك؟

الدكتورة عزيزة السيد استاذ علم النفس بكلية البنات ـ جامعة عين شمس توضح أن بعض الأغذية لها تأثير كبير علي السلوك النفسي للإنسان‏..‏ وأن علماء من جامعة‏(‏ هارفارد‏)‏ الأمريكية اكدوا ان الشيكولاته تجعل الانسان يسترجع الحنين إلي الماضي والذكريات الجميلة‏..‏

كما أن الموز يساعد علي التأمل والاسترخاء‏,‏ أما البصل فيساعد علي الهدوء ويزيد من حيويتك‏..‏ وتضيف أن الأطعمة البحرية لها مفعول السحر لدي اصحاب المشاعر المرهفة والعاطفة الجياشة‏,‏ في حين أن الحرص علي تناول السمك يقلل من خطر الأزمات القلبية عند السيدات المصابات بالسكر

كما تبين وجود علاقة بين تناول السمك وانخفاض خطر الاصابة بأمراض القلب‏..‏ بسبب تأثير الاحماض الدهنية من نوع‏(‏ أوميجا‏3)‏ المتوافرة في الأسماك والتي تساعد علي رفع الروح المعنوية لانها تحتوي علي نسبة كبيرة من اليود‏.‏

وتنصح الدكتورة عزيزة بالحرص علي تناول اللبن الزبادي لتأثيره الملطف علي الاعصاب ومقاومته للتوتر والاكتئاب‏.‏ كما أن الزبادي منزوع الدسم يخفض نسبة الكلوليسترول في الجسم‏.‏

وبالنسبة للفواكه فعلينا أن نتذكر البرتقال الذي يساعد علي النشاط‏.‏ كما أنه منبه قوي‏..‏ ويعتبر قشر البرتقال غنيا بالمواد الكربوهيدراتية‏..‏

كما أن التفاح يشعرك بالسعادة وهو من اكثر الفاكهة نفعا للصحة‏.‏

والبلح‏..‏ منبه لخلايا الانسان لاحتوائه علي المعادن‏.‏

و الاناناس‏..‏ يساعد علي البهجة ويقلل من الجفاف ومن آلام الحلق الذي نعاني منه في أيام البرد‏,‏ فضلا عن أنه سهل الامتصاص ويساعد علي سرعة الهضم‏.‏
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://ghad_eg@yahoo.com
marketingasmaa



عدد الرسائل : 9
تاريخ التسجيل : 17/11/2014

مُساهمةموضوع: رد: تاثير الاطعمه على السلوك النفسى   الإثنين نوفمبر 17, 2014 10:10 pm


نفسك فى موقع طبى شامل يهتم بك وبأسرتك ؟

بتدور على دواء ضرورى وسريع وعايز يوصلك فى اقرب وقت ممكن ؟

عايز اكبر صيدلية اون لاين تكون موجودة بين ايديك ؟

دلوقتى بس تقدر تحقق كل اللى بتتمناه مع موقع النهدى للعناية الصحية اكبر موقع طبى بين ايديك

يوفر لك طبيب اون لاين مجانا , خدمات طبية مجانية, استشارات طبية , صيدلية اون لاين , العناية بالطفل , العناية بالمرأه , العناية بجميع افراد الاسرة , تصفح موقعنا واطلب دوائك يصلك داخل المملكة العربية السعودية مجـــانا

زورو موقعنا على الرابط التالى

النهدى للعناية الصحية

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
تاثير الاطعمه على السلوك النفسى
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
المنتدى الثقافى للشاعر جهاد بدر :: ترفيه :: المنتدى العام والبحث العلمى اضغط للدخول-
انتقل الى: